أخيـرا... أطباق صحية لي صح صح بنينة، سهلة التحضير وبمكونات بسيطة متوفرة في كل منزل جزائري

حاليا، كاينة النسخة الإلكترونية فقط. قادر تتوفر نسخة مطبوعة في المستقبل، بصح حاليا لا توجد نية فعلية لعمل نسخة مطبوعة.

سما إذا كنتي مهمتمة بشراء الكتاب، أحصلي على النسخة الإلكترونية الآن ومتفوتيش العرض المحدود

هذا الكتاب لا يتوافق مع نظام الطيبات والأفكار المتطرفة للدكتور ضياء العوضي (رحمة الله عليه).

أولا، الخضرة لازمة في النظام الغذائي الصحي قولا واحدا (إلا إذا كنتي من أتباع العوضي) بصح جبنالك الحل باش تقدري تاكلي الخضرة بلاما تحسي بالذوق تاعها، وذلك عن طريق الوصفات تاع les sauces healthy لي يجو مع الكتاب كي تستعملي هاذو les sauces رايحين يغطيو على الذوق تاع الخضرة ويجيك الذوق البنين تاع la sauce

الوصفات لي راهم في الكتاب نفسهم لي راني نطيبهم لدارنا، لي فيها 6 عباد. مجاتش في صحي ومشي صحي — العايلة كي تعود الماكلة بنينة راح تاكل معاك.

وإذا كانت العايلة تاعك عندها حساسية من كلمة "صحي"، بكل بساطة ما تقوليلهمش بلي صحي 🤫

إذا كنتي حابة تديري ريجيم strict وكان الهدف تاعك تنقصي الوزن بأسرع وقت ممكن، لازم تعرفي بلي هذا الكتاب مهوش مخصص لهذا الغرض.

كتاب صحي على طريقتي مخدوم للناس لي حابة تاكل ماكلة نقية، صحية وبنينة، وتبدا healthy lifestyle تحافظ بيه على صحتها على المدى الطويل.